吸管，是很多人的“喝水搭子”，他们以为用吸管能喝更多的水。但从健康视点来说，并不主张咱们长时间运用吸管。

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吸管真的能让人

“多喝水”吗？

相较于运用水杯，运用吸管能让“喝水”这个动作时更具有连续性，让人在不知不觉中喝完一大杯水，因此发生用吸管能够喝更多水的幻觉。

关于经常感觉口渴的人而言，相较于敞开式的大口喝水，运用吸管进行小口吞咽，的确能够在必定程度上改进口干。

这是由于口干是来自于味觉结尾神经的感觉，人们小口渐渐喝水时，会让口腔感觉愈加润泽，故而能起到解渴的效果。剧烈运动后小口喝水比大口灌水愈加解渴，也是相同的道理。不过，这首要与咱们喝水的快慢节奏有关，与吸管没有直接相关。

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长时间用吸管喝水

或许会对健康形成哪些影响

■ 繁殖很多细菌

由于吸管的内部难以清洗，屡次运用极易导致吸管内壁繁殖很多细菌。部分价格低廉的吸管杯，资料残次，长时间运用极易对人体发生损害。

■ 易引发胀气

用吸管喝水，简单将香魂女电影无删减版空气吸入消化道，继而引发胀气等消化不良症状。

■ 吸收过量的糖分

假如喝的是带糖饮料，吸管喝水的连续性简单使人喝下更多饮料，必定程度上会喝下过多的糖分。

■ 加深唇纹

吸管喝水往往会触动更多的面部肌肉和唇部肌肉，简单加深唇边和面部纹理。

除了对个人健康的影响，由于大多数吸管都是由塑料制成的，而塑料是一种难以降解的资料，很多抛弃的塑料吸管会对环境形成严重影响。特别是在海洋中，会对海洋生态系统发生破坏性影响。

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主张这几类人避免用吸管喝水

■ 65岁以上的老年人、慢阻肺患者

用吸管喝水关于正常人而言没有问题，但关于有吞咽困难的人来说，极易引发咳呛。

一般来说，65岁以上的老年人易发生吞咽困难。由于老年人的神经反射活动下降，导致吞咽肌群不和谐，在进食水时，极易呛入呼吸道。假如运用吸管喝水，常常会因进水速度难以操控，致使咳呛。

特别关于慢阻肺患者而言，肺功用的下降会导致其肌肉力气变差，影响吞咽香魂女电影无删减版肌肉的缩短力气和肌肉的和谐才能，使得食物不能通过食道进入胃里，而是跑到了气管里，呈现吞咽妨碍的几率较大。

■ 正处于换牙年纪的儿童

长时间运用吸管喝水，有或许导致嘴凸。这是由于在运用吸管喝水时，会改动口腔和面部肌肉的运动形式，让牙齿发生向外的力，简单形成牙齿前移。

关于6～14岁正处于换牙年纪的儿童来说，长时间运用吸管喝水，或许会影响口腔和面部肌肉的正常发育。

还需留意的是，不要用吸管喝热水。

当咱们用杯子直接喝热水的时分，假如水温过高，或许会在喝下少数水后天性地吸气，这样做能够敏捷下降水的温度。但是，运用吸管喝热水，不只难以操控水流，并且会将热水会集在一个较小的区域，导致感觉愈加烫，稍不留意，还有或许烫坏嗓子。

▌本文来历：央视新闻微信大众号（ID：cctvnewscenter）归纳科普我国

监制/李浙  主编/米莎

审阅/张娜 北京大学公共卫生学院 副研究员

修改/崔朝辉

图片来历/视觉我国

【责任修改:周晓燕】