新华社辽宁丹东8月12日电（记者苏斌、刘艺淳）年幼时因事故右脚骨折，术后跑姿呈现问题；少年队时期处于边际方位，看着队友出国参赛，自己却要归队返程……

　　这是女篮国手罗欣棫走过的路，她有过抛弃篮球的想法，但靠着心里那股不服输的劲，以及身边人的鼓舞支撑，她一步步生长为球队中坚力气。

　　“我就想证明自己是可以的，不想平凡地度过终身。”罗欣棫在承受新华社记者专访时说。

  7月15日，我国队球员罗欣棫（右）在2025国际篮联女篮亚洲杯小组赛中上篮。新华社记者 肖恩楠 摄

　　心里有股劲

　　不少看过罗欣棫竞赛的人，会觉得她跑动时有些外八字，这与她小时分的阅历有很大联系。

　　罗欣棫在七八岁的时分遭遇过一场事故，右脚骨折需进行手术。20多天无法下床，钢钉打在脚里需求坚持直立姿势，但人在睡觉时很难做到这点。正处于骨骼发育期的她，呈现了脚骨长歪的状况，“关节灵敏度或许连普通人的水平都达不到”。

　　罗欣棫的爸爸妈妈都是篮球运动员，受他们的影响，小罗逐步走上了篮球这条路。

　　刚开始路走得并不顺畅，进入国少队的罗欣棫归于边际球员。“或许便是赛前最终一天把我筛选了，她们出发去参赛，我回到队里的那种状况。”回忆起那段阅历，罗欣棫仍然慨叹连连。

　　2017年，罗欣棫跟从江苏队参加了全运会女篮18岁以下组竞赛。彼时的她得不到太多进场时机，一度想抛弃篮球。

  2017年8月24日，江苏队选手罗欣棫（左）与广东队选手迪拉娜在竞赛中争抢篮板。新华社记者张誉东摄

　　“家里也觉得篮球这条路或许并不是最适合我的，只要爸爸想让我再试一次。”此刻罗欣棫在青年队遇到了人生中的贵人——教练石天兵。“她其时问我还想不想打球，我说想。她就说，‘假如你想，我就必定会带你好好练。’”

　　罗欣棫也产生过自我置疑，但心里一直未灭的那团火焰支撑着她一路向前，“后来经过一次又一次的竞赛，包含在各年年华动漫在线观看龄段部队中教练也都会去鼓舞我。当身边的人都跟你说你可以的时分，自信心也就渐渐上来了”。

　　走出低谷，罗欣棫迎来了更好的自己。回忆过往，她觉得遇到什么问题都可以战胜，天底下没有过不去的坎。

　　“关于现在的我来说，再大的事或许也大不过其时那种感觉了。”她说。

　　更重的担子

　　2023年女篮亚洲杯，罗欣棫迎来五人制篮球国家队大赛首秀，随我国女篮时隔12年重夺冠军。初登大赛舞台的她进场时机不多，在场均12分钟的进场时刻里得到4.8分。

  2023年7月1日，我国队球员罗欣棫（右）在2023年女篮亚洲杯半决赛中与澳大利亚队球员拼抢篮板球。新华社发（胡泾辰摄）

　　尔后罗欣棫参加了杭州亚运会和巴黎奥运会。本年7月，她又一次站上了亚洲杯赛场。与两年前比较，她的场均进场时刻增加到22.3分钟，场均得分提升到9.2分。

　　罗欣棫感触到了肩上更重的担子，“第一年的时分的确自己上场时刻比较少，在队里也没有承当太多职责。本年亚洲杯自己的上场时刻和时机多了许多，也感觉到身上的职责更重，需求自己做的当地更多”。

　　“之前在场上只需求重视做好自己那一部分，现在在场上有时分看到有队友发挥欠好，也要去鼓舞她们，给团队带来更多力气。”她说。

　　罗欣棫的外线投射是我国女篮所垂青的，可投篮状况不免有崎岖，投篮稳定性就成为她需求进步的当地。

　　“有时分对手的针对性防卫，包含我节奏和心态的调整方面，仍是存在必定问题，也很感谢教练和队友给予我的鼓舞，让我不要想太多。虽然（亚洲杯）中心有崎岖，但最终还能把状况调整回来，都是身边人给我的鼓舞和支撑。”

  7月13日，我国队球员罗欣棫（右）在2025女篮亚洲杯小组赛防卫印度尼西亚队球员库苏玛。新华社记者 肖恩楠 摄

　　罗欣棫特别提及心态和情绪稳定的重要性。“其实许多时分投篮不是技能问题，都是心态和节奏的问题。我可以承受自己犯错，可是不能承受重复犯错。年华动漫在线观看”她说。

　　我国女篮没能在家门口卫冕亚洲杯，罗欣棫觉得虽然成果不能令人满意，但经过三个月的集训，她在思维和技能层面得到了很大进步。“宫（鲁鸣）辅导关于咱们特别是年青队员的精神面貌要求很高，包含防卫积极性，他也会让咱们经过读书进步思维认识。”

　　把握住时机

　　虽然已有两年国家队征战阅历，23岁的罗欣棫仍然依照年青队员的规范自我要求，“上场有必要要有积极性和拼劲，篮球脱离了积极性或许精神面貌，其他都是白谈。”

　　“在国家队，我在这个周期会有更多进场时机，期望自己能好好把握住时机，用更好的体现回馈团队对我的信赖。”

　　日本队后卫田中心在女篮亚洲杯半决赛面临我国队时的强势体现，给身为投手的罗欣棫留下了深刻印象。

  7月19日，日本队球员田中心（中）在女篮亚洲杯半决赛中传球。新华社记者 毛思倩 摄

　　“咱们的外线投射要愈加实战化，更有针对性地去练习。我对自己也要有更高要求，有意识地加强面临更高强度防卫的三分球练习。”罗欣棫说，“还有与内线球员的磨合，跟‘双塔’或‘单塔’之间的磨合要愈加默契。由于（张）子宇也是第一年跟咱们一同合作，咱们在接下来的三年会愈加了解她，期望能找出更适合咱们在一同打的办法，既能让她发挥作用，咱们在旁边也能帮上她的忙。”

  7月20日，我国队球员张子宇（上）在女篮亚洲杯第三名赛中进攻。新华社记者 梁旭 摄

　　罗欣棫喜爱潜水，竞赛和练习之余，一有时机她就会去潜水。她说很喜爱那种“只听到自己呼吸声的时分，国际就变得很安静”的感觉。

　　“前几年我会要求自己在场上很有冲劲，但或许他人需求再加强一点冲劲和热情的时分，我需求的是克制住热情，不要那么着急地去做一些工作，而要寻求情绪稳定和心态平稳。”

　　罗欣棫说，自己的方针是不轻敌不惧敌，认真对待每一场球，“先把全运会预赛阶段的方针完结好，再看决赛阶段”。

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