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当前学科：百科知识竞赛
题目：
多选题
适宜的体育运动对心理健康的积极影响是什么（）
A
体育运动可以丰富人的情绪体验
B
体育运动抗抑郁效能十分明显
C
体育运动有助于提高有机体对抗应激和紧张的能力
D
体育有助于自信心的培养
答案：
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