A使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情境

B提高求助者解决自身问题的信心，强化求助者改变自我的内在动力

C帮助求助者改变不适当的情绪体验，并使他能体验到适度的情绪反应

D停止想象，让求助者讲述他的情绪有哪些变化，学到了哪些观念