A . 循序渐进，持之以恒B . 方案个体化C . 环境适宜，避免在风沙、粉尘、寒冷、炎热、嘈杂的环境锻炼D . 锻炼时如果出现疲劳、乏力、头晕等症状，可休息后再锻炼E . 训练适度，避免过度换气综合征
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