设计自我健身课的锻炼计划（即自我健身锻炼课程表），内容包括哪些？_社会体育指导员_全学科试题题库

当前学科：社会体育指导员

题目：问答题
设计自我健身课的锻炼计划（即自我健身锻炼课程表），内容包括哪些？
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