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常见问题
当前学科：体育保健学
题目：
多选
怎样才能获得高质量睡眠（）
A . 有规律的生活制度按时作息
B . 晚饭吃饱
C . 睡前用热水泡脚
D . 睡前不看书报不思考问题
E . 睡前多喝水，尤其是茶和咖啡
答案：
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