A . 运动可动关节不应产生不能忍受的疼痛B . 平滑、有节律地重复5～10次C . 运动不应超过可动关节活动范围D . 训练时，通过该关节的肌肉不产生主动抗阻运动E . 训练时，通过该关节的肌肉不产生主动辅助运动
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