当前学科:体育保健学
  • 题目: 判断题
    充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8―9h,大运动量训练时,可适当延长,全天训练还应增加2h的午睡时间。

      A . 正确
      B . 错误

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