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当前学科:体育保健学
题目:
判断题
充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8―9h,大运动量训练时,可适当延长,全天训练还应增加2h的午睡时间。
A . 正确
B . 错误
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