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当前学科：百科知识竞赛
题目：
多选题
良好的个人行为和生活方式有利于提高身体健康水平，降低损害健康的危险因素，包括：（）
A
经常自觉参加体育锻炼
B
平衡的膳食
C
保持充足适宜的睡眠
D
能对精神紧张和压力予以放松和处理
答案：
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