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单选
让来访者学习有意识的控制或调节自身的心理活动,以达到降低机体唤醒水平,调整那些因紧张刺激而紊乱的功能()。
A . 行为疗法
B . 精神分析
C . 认知疗法
D . 个人中心治疗
E . 放松训练
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