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当前学科：中小学教师心理健康网络知识竞赛
题目：
多选
通过寻求社会性支持来调节职业倦怠的方式有（）
A . A、避免教师的角色超载
B . B、利用支持性网络体系
C . C、优化社交技能
D . D、把握好教师评价体系
答案：
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