默念、想象、深呼吸等方法对减轻精神压力有利，这些属于通过（）来达到减轻压力的目的。_志愿者知识竞赛_全学科试题题库

当前学科：志愿者知识竞赛

题目：单选
默念、想象、深呼吸等方法对减轻精神压力有利，这些属于通过（）来达到减轻压力的目的。
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