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当前学科：社会体育指导员
题目：
单选
制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、（）和力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。
A . 无氧运动
B . 伸展运动
C . 混合运动
D . 其他运动
答案：
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