A . 同时增加速度和坡度来增加运动强度
B . 运动起始负荷低，每级负荷增量均为安静代谢量的1倍
C . 依靠增加坡度来增加运动负荷，速度固定
D . 通过增加速度或坡度来实现，不同时增加速度和坡度
E . 只增加速度，不增强坡度而来增加运动强度