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当前学科:志愿者知识竞赛
题目:
单选题
通过对身体肌肉做拉紧,然后再放松的动作,体验这种放松的感觉,以减少焦虑和紧张情绪的方法叫()。
A
肌肉放松训练
B
冥想技术
C
体育锻炼
D
吃安眠药
答案:
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