A . 食用营养丰富、易消化食物为原则B . 多选用豆制品、鱼、蛋、奶等有补中健脾作用的食品C . 可多食用胡椒、姜等调味品，增加食欲并散寒D . 多食扁豆、番茄、栗子、桂圆、龙眼、苹果脯、大枣等有补中、益气、健脾功效的水果蔬菜E . 可适量饮酒以温阳散寒
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