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当前学科：居民健康素养知识竞赛
题目：
单选
适当多吃豆类及其制品的好处有哪些（）
A . 可以增加优质蛋白质的摄入量
B . 可以增加磷脂、低聚糖等多种人体需要的植物化学物质
C . 提供丰富的必需脂肪酸
D . 以上都是
答案：
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