一般初次参加训练者，负荷量只能达到本人最大负荷的(），负荷的强度，应采用本人所能承受的极限强度的(）为宜。_未知科目_全学科试题题库

当前学科：未知科目

题目：填空题
一般初次参加训练者，负荷量只能达到本人最大负荷的(），负荷的强度，应采用本人所能承受的极限强度的(）为宜。
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