A掌握好适应证
B运动到稍感疲劳时，应终止运动
C循序渐进、持之以恒
D对暂无条件进行运动试验确定运动强度者，以1次运动后心率不超过120～130次／min为宜
E衣着要合身，避免穿过紧过小的衣服，以免影响循环和活动
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