有关休息与睡眠的描述正确的是()

A.年龄不会影响睡眠

B.睡眠分为4个时相

C.正相睡眠促进精力恢复

D.休息只可以缓解身体上的疲劳

E.正相睡眠主要是大脑皮层的休息