某小学生，10岁。虽然学校很用功，但成绩平平，家长也很着急，他们想多了解一下用脑的卫生，尤其是脑皮层的活动规律，作为医务工作者，你可以给家长讲解一下。根据皮层始动调节的特点，在教学内容安排时，应该做到（）。