A . 放下自己的主观参照标准
B . 体会来访者的内心世界有如自己的内心世界一般
C . 要求咨询师完全认同来访者的认识和感受
D . 通过言语把自己对来访者的感受传达给对方
E . 感受来访者的情绪和情感，不只从认知层面去理解来访者