A . 刷上牙内外面时从上往下刷，刷下牙内外面时从下往上刷
B . 刷咬合面时前后拉动着刷
C . 为有效去除牙菌斑，每次刷牙时间不宜少于5分钟
D . 刷牙的最佳时间是进食后3分钟；
E . 刷牙后要充分漱口