当前学科:心理知识竞赛
  • 题目: 多选
    遇到情绪困扰时,下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪()。

      A . A、向亲人、老师或者朋友诉说
      B . B、寻求专业心理咨询师的帮助
      C . C、任凭自己胡思乱想
      D . D、把一切写下来,借此整理自己的思绪

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