关于老年人的运动保健指导，以下说法正确的为_社区护理_全学科试题题库

当前学科：社区护理

题目：多选题
关于老年人的运动保健指导，以下说法正确的为
- A. 空腹和饱餐后不宜立即运动
- B. 注意维持“平衡”体能运动
- C. 运动后最适宜心率=220-年龄
- D. 重视适度的重量训练
- E. 活动动作应柔和
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