当动怒时，自我暗示“别生气，这不值得发火”，这是采用的哪一种控制愤怒的方法。（）_专业技术人员能力考试_全学科试题题库

当前学科：专业技术人员能力考试

题目：单选
当动怒时，自我暗示“别生气，这不值得发火”，这是采用的哪一种控制愤怒的方法。（）
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